Ahoj berušky :)
Tak především Vám všem chci moc poděkovat za přivítání a spřátelení :). Podpora se vždycky hodí.
Teď bych Vás ráda seznámila se svým momentálním plánem. Držím thigh gap diet ve verzi na 31 dní a to už od pátku. Takže první výsledky Vám řeknu v pátek :).
Chtěla bych se Vás zeptat co si myslíte o hubnutí bez cvičení? Má to nějaký efekt? Já cvičit nechci, protože mám opravdu silná stehna a bojím se, že mi ještě narostou, takže s tím otálím do váhy přibližné té cílové :). Další problém na mé postavě je, že mám šílenou proporci pas boky, mám opravdu širokou pánev a tudíž široké boky i když na nich nemám žádný tuk a hodně silná stehna :(. Máte tu některá podobný problém?
Doufám, že se Vám daří skvěle a, že se držíte.
Luciana ♥
Takže dnes byl pátý den :)
Sn: 2 sušenky Bebe dobré ráno brusinkové
Ob: nic
Ve: cereální kaiserka s trochou másla
plus jsem dneska něco spálila poletováním po městě :D
PS: počítám si co spálí trávení, nikoli čistě přijaté kcal :)
skinny-hannah | 
coca-cola-light-baby | 
Yasmine . | 
Už jsem si tě přidala. :-) Jídelníček máš moc pěkný, hezky se držíš! Jestli se bojíš u cvičení nárůstu objemu, tak neposiluj, ale cvič cardio. Půjde to hubnutí mnohem lépe. :-) Jen tak dál