Únor 2017

Thigh gap diet - day 5

28. února 2017 v 20:41 | Luciana
Ahoj berušky :)

Tak především Vám všem chci moc poděkovat za přivítání a spřátelení :). Podpora se vždycky hodí.
Teď bych Vás ráda seznámila se svým momentálním plánem. Držím thigh gap diet ve verzi na 31 dní a to už od pátku. Takže první výsledky Vám řeknu v pátek :).
Chtěla bych se Vás zeptat co si myslíte o hubnutí bez cvičení? Má to nějaký efekt? Já cvičit nechci, protože mám opravdu silná stehna a bojím se, že mi ještě narostou, takže s tím otálím do váhy přibližné té cílové :). Další problém na mé postavě je, že mám šílenou proporci pas boky, mám opravdu širokou pánev a tudíž široké boky i když na nich nemám žádný tuk a hodně silná stehna :(. Máte tu některá podobný problém?

Doufám, že se Vám daří skvěle a, že se držíte.

Luciana ♥


Takže dnes byl pátý den :)

Sn: 2 sušenky Bebe dobré ráno brusinkové
Ob: nic
Ve: cereální kaiserka s trochou másla

plus jsem dneska něco spálila poletováním po městě :D
PS: počítám si co spálí trávení, nikoli čistě přijaté kcal :)

Nový start

27. února 2017 v 23:55 | Luciana
Ahoj všichni!♥

Zakládám nový blog o hubnutí, spíše o mé cestě ke štíhlosti. Budu sem psát jídelníčky a co mě napadne. Budu ráda za každý spřátelený blog.

Luciana ♥ :*